பொதுவாக தலை வலி எங்கள் சமையலறை காணப்படும் எளிய பொருட்கள் மூலம் வீட்டு வைத்தியம். இந்த இயற்கை மருந்து எந்த பக்க விளைவுகள் இல்லை.
• தலைவலி பாதிக்கப்பட்ட போது, 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் இடது நாசியில் மூலம் வலது நாசி மற்றும் மூச்சு மூட. இந்த தலை வலி குணமாக்கும். இந்த நாம் எங்கிருந்தாலும் அலுவலகம் அல்லது வேறு இடங்களில் அல்லது பயண போது, செய்ய முடியும், இது தலைவலி குறைய எளிமையான தீர்வு.வலது நாசி மூடிவிட்டு இடது நாசியில் மூலம் மூச்சு• ஒரு சுத்தமான துணியை எடுத்து. துணி தண்ணீர் வெட். தண்ணீர் கஷ்டப்படுத்தி. பின்னர் உங்கள் கழுத்தில் துணி அணிவிக்க.• சில நேரங்களில், பலத்தை அதிகமாக தலைவலி செய்கிறது. அது எண்ணெய் (எள் எண்ணெய்) உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் ஒரு குளியலை எடுத்து ஒரு பழக்கம் செய்ய. இந்த பதற்றம் குறைக்கும்.
• உங்கள் கண்கள் Palming கண்கள் மற்றும் தலையில் பதற்றம் விடுவிக்க உதவும். ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து. ஒரு தலையணை எடுத்து அதை உங்கள் மடியில் வேண்டும். கண்களை மூடி. இருவரும் உங்கள் இரு கண்களை பனை வைத்து. பனை உங்கள் கண்கள் தொட்டு அல்ல என்று, ஒரு கப் வடிவத்தில் இருக்க வேண்டும். உங்கள் கையில் தலையணை மீது ஓய்வெடுக்க முடியும். 20 நிமிடங்கள் இந்த palming செய்ய. அது எப்போதும் தங்கள் கண்களை மேலும் விகாரம் மக்களின் நல்லது.
• குளிர் காரணமாக தலைவலி பொறுத்தவரை, தண்ணீர் அரை கோப்பை கொத்தமல்லி விதை ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து. தண்ணீர் பாதியாக குறைக்கிறது வரை கொதிக்க விடுங்கள். இப்போது பாய்ச்சலுக்கு வெல்லம் சேர்க்க மற்றும் அதை குடிக்க. இந்த kashayam குளிர் காரணமாக தலைவலி விடுவிக்கப்படுகிறார்கள்.• பூண்டு ஒரு சூப்பர் வலி கொலையாளி செயல்படுகிறது. பூண்டு 3 காய்களுடன் மெல். விழுங்க கூடாது. பூண்டு சாறு வாயில் பகுதியில் நன்கு உறிஞ்சப்படும் அதனால், உன்னால் எவ்வளவு முடியுமோ அதை மெல். இந்த தலைவலி குறைக்கும்.• இரைப்பை பிரச்சனை காரணமாக தலைவலியை, வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு கப் எடுத்து. அது எலுமிச்சை சாறு ஒரு ஸ்பூன் சேர்க்கவும். திரவ குடிக்க.• நாம் பசி மற்றும் நம் வயிறு நல்ல உணவு வழங்கும் போது பெரும்பாலான நேரம், தலைவலி ஏற்படுகிறது. எனவே தலைவலி தடுக்க ஒழுங்காக சாப்பிட.• சில நேரங்களில், நம் உடலின் dehyradation தலைவலி ஏற்படுகிறது. எனவே தலைவலி தடுக்க தண்ணீர் நிறைய குடிக்க.• ஆப்பிள் கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த நம்மை ஆரோக்கியமான வைத்து உதவுகிறது என்று இது. தினம் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் நோய்கள் மிக குணப்படுத்த மற்றும் தலைவலி.• தலைவலிகள் மேலும் மன அழுத்தம் கொண்ட மக்களின் பொதுவான. மிக முக்கியமான மன அழுத்தம் நிவாரண நடவடிக்கை தியானம் மற்றும் ஏரோபிக் பயிற்சிகள் ஆகும். உங்கள் மனம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க Doregular உடற்பயிற்சி மற்றும் தியானம்.• எலுமிச்சை சாறு கொண்டு பிளாக் டீ கலந்து குடிக்க. இது தலைவலி சிறந்த இயற்கை வீட்டில் தீர்வு ஆகும்.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக